夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

身体の痛み、それは肩や首のコリだったり 頭痛だったり、いろいろありますね 確かに、コリも痛みの一種ですね ときにひざも痛いなあと感じることはないですか でも、マッサージにいったりしても予約制だったり するとケアの機会がず …

誰もが経験があると思いますが、イタイと 思うことありませんか   そう、ひざです   ひざが痛いなあって思ったことありませんか   確かに、私は冬場になると、階段を降りる際にひざ関節が ぐぎ …

長い間、会社員として働いてきた方、座っている時間は 合計でどのくらいになるでしょうか 例えば、通勤も１時間、始発電車で座っています 確かに仕事中もほとんど座ったまま、お昼休みを除けば、 ７時間は座っています これに残業時 …

先日、飲食店で働いている女性と話をした時のこと 「実は私、むくみやすいんです」 「もしかしたら、夜遅くに外食をしていませんか」 確かに、夜遅くまで外食をして帰宅すると喉が渇いて 水をがぶ飲みします でも、そんな行動の翌朝 …

冷え症と一口にいいますが、 すべて同じ症状をもって いるとかぎりません   同じライフスタイルだから 同じ症状になるということでも ありません   確かに冷え症といっても ライフスタイルが違えば 同じ …

毎日、残業、ランチもデスクでコンビニのおにぎりをほおばり、 週明けに会議があるから今夜はさらに遅くなる、なんて 生活していませんか 疲れきったから外食、帰宅した部屋に戻ると気力もない からシャワーも億劫、なんてことありま …

コタツに入っていてもストーブの前に座っても一向に足先が 温まらないことありませんか 確かに、身体が芯から冷え切ってしまうことってありますよね 長時間、乗り物を待って風にされされたり、屋外での仕事をしていても 影響されます …

寒くなると悩むのが、むくみと言うよりも身体が 冷え切ってしまう時ですよね 一般的に「冷え症」と呼ばれるのは、血行が悪くなり、 手足の血のめぐりもよくない場合を指します。 「冷え症」は病気ではありません 確かに、足先が冷え …

スマートフォンを開いてかきこむ時間は一日に どのくらいですか その時、自分の身体の使い方を意識したことは ありますか 確かにパソコンもスマートフォンもどうしても画面に顔を 近づけることが多くなりますよね しかし、気がつく …

パソコン、携帯、一日どのくらい向き合いますか 電車に乗ってもほとんどの人がスマートフォンを 手離さずに見つめ続けています 確かにパソコン、携帯の普及によって、便利になりました でも、便利だから、いつでもどこでも情報を確認 …