アドレナリンってどこから出ているかご存知ですか
疲れたなあという時にケアするツボ
今回は副腎です
これは、ホルモン分泌をしている
大事な臓器なんです
出しているホルモンは、
アドレナリン
ノルアドレナリン
聞いたことありますよね
興奮するとでちゃう、
あのアドレナリンです
ずばりストレスを回復させ、
防御する働きがあります
これだけでも大事にしよう！
と思いますよね
現代はストレス社会
ストレスの極限が続くと
アドレナリンの分泌量が
急上昇して
血管はボロボロになります
人間の若さを保つには
血管の柔軟性が
大切なんです
ストレス対応だけでは
ないんです
心筋を刺激して
拍動をスムーズにしたり、
熱を作るための基礎代謝にも
関わっています！！！
今すぐにでもケアしたくなる
働きものです
ツボは腎臓のうえ、
豆粒ほどです
まずは左足から
ここを人差し指の第ニ関節をか曲げて
とがった部分で強めに押しましょう
続いて右足を
痛かったら、相当アドレナリンが
分泌していたのかも
しれません
次は肩コリとさよならするツボについて
お伝えします