足だって保湿してほしいんです
アロマオイルって 薬理作用が色々あります 保湿作用、 エモリエント作用（皮虜を柔らかく潤す） 皮虜の細胞を活性化したり 皮脂の分泌を調整したり、 女性にとっては 強い味方ですね …
アロマオイルって 薬理作用が色々あります 保湿作用、 エモリエント作用（皮虜を柔らかく潤す） 皮虜の細胞を活性化したり 皮脂の分泌を調整したり、 女性にとっては 強い味方ですね …
突然ですが、 みなさまは一日どのくらい 足を意識していますか 特に、ストッキングや靴下、 靴を履きっぱなしの足の部分 意識していますか 二本足で立って歩く、 自分の体重を支えているだけではなく …
ストレスを感じたら 自然と対処する私たちの体 ほんとうに素晴らしい 仕組みなんです 緊急事態や闘争（逃走）時は 瞳孔が開きっぱなし 唾液が減少する、 心拍数の増加・・・・ 何だか思い当たり …
実際にストレスがかかり いやだな・・・と感じた時、 どのような反応が 起こっているのでしょうか 緊張した時に 手のひらに汗をかいたり、 発表の順番を待つ間に 心臓の鼓動は早くなり 動悸がおさまらず 緊急事態 …
みなさまにとってのストレスとは どのような時に感じますか どのようなことがストレスだと感じますか 混んだ電車やエレベーター ストレスを感じやすくないですか 顔が近いとか、 密着感とか、 スマホや本が目の前にあるのも スト …
あなたのその不調、 どうしてそうなるのか 考えたことはありますか 頭痛、肩コリ、腰痛、冷え、むくみ 数え上げたらきりがない！ なんて思いを抱いていませんか かつてＯ …
長時間、同じ姿勢で過ごす しかも狭い乗り物内にいれば 血流が悪くなりますね 飛行機内、渋滞中の車内、 確かに、トイレの心配もあり、 水分を控えめにすることも 経験ありますよね でも、目的地へ行くまでは ガマンガマンと 言 …
足に汗をかくって経験 ありませんか 靴を脱いで 足裏が湿っているのに 気がつくことないですか 確かに、自覚はなくても 指の間がじめ～ってあります でも、これには理由があります 足の裏の汗って体 …
むくみ撃退 エクササイズを ご紹介します もっとも大切なのが オフィスでのエクササイズ じっと動かず同じ姿勢を 続けていませんか オフィスに小物が 常備できそうな環境でしたら ゴルフボールまた …
耳が聞こえにくいこと ありませんか 耳鳴りがすることや ときにはくらっとしたり こんな時は、無理をしないこと その原因がストレスによるもの だったら、一息つくことが 必要な時期かもしれません …