夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

サロンに来られるお客様の悩み３つの内の一つが 「肩コリ」です   「肩コリ」の原因を探してみました 姿勢、体形、ストレス、目の疲れ、背骨や関節、冷え、運動不足、きつい服をきている 驚くほど、共通項があります 確 …

現在の仕事は残業がどのくらいありますか ランチも夕食も規則正しくとれていますか 朝ご飯は食べていますか   かつての私は残業大好き、忙しい時は外食でした 下手をすると夜９時以降のご飯も当たりまえでした そうする …

足のむくみ解消に 役立つことは、 筋肉を鍛えること それが重要だと思います   確かに、筋肉が増えれば、 基礎代謝があがりますね でも、やみくもに筋肉を 鍛えればいい ということでは ありません   …

足のむくみ解消では、普段の生活の中で、 できることがたくさんあるとわかります 健康になることが、むくみ解消につながります 確かに、健康的な生活ができれば、むくんだり しないわけですよね でも、通勤に時間がかかったり、仕事 …

植物の生きる力、 なにを意味するかわからないですよね 実はアロマオイルの１滴にはぎゅっとつまった 植物の生きる力が含まれているのです   確かに、アロマオイル、部屋で焚いていますよ、とか 入浴の時につかっている …

さて、冷え症と一口にいっても、冷えていると感じる 身体の部位は違いますよね 漢方医学の雑誌に発表された内容によれば、 「冷え症とは普通の人が苦痛を感じない程度の温度環境下において、腰背部、手足抹消、両下肢、偏身、あるいは …

カフェで頼む飲み物、たくさんありますが 中でもカプチーノやカフェオレを飲みたいことがありますね   チェーンのカフェではココアとかシナモンのパウダーが備えられているのも知られていますよね   そう、身 …

ローズマリーほど馴染みのあるハーブですね 庭に植えると、環境があえば大きく成長します   確かに時期を選ばず花屋の店先にはローズマリーが 並んでいます でも、料理ではお肉の臭みを消したりしますが 精油ではどうで …

お客様の声、 足のむくみが悪化して もっとひどくなる前の予防として サロンに来て下さったお客様   むくみがひどくなったのは 最初の出産時だそうです その時は、静脈瘤にもなりましたが、 産後はすぐに解消したそう …

アロマセラピー、アロマオイルの楽しみ方は アロマオイルを薄めて使うことにあります 薄めれば、サロンでも、自宅でも楽しめますよ   植物油によって薄めるのがおすすめです 植物油は植物から抽出したオイルになります …