夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

アロマオイルって 薬理作用が色々あります     保湿作用、 エモリエント作用（皮虜を柔らかく潤す） 皮虜の細胞を活性化したり 皮脂の分泌を調整したり、 女性にとっては 強い味方ですね   …

突然ですが、 みなさまは一日どのくらい 足を意識していますか   特に、ストッキングや靴下、 靴を履きっぱなしの足の部分 意識していますか   二本足で立って歩く、 自分の体重を支えているだけではなく …

長時間、同じ姿勢で過ごす しかも狭い乗り物内にいれば 血流が悪くなりますね 飛行機内、渋滞中の車内、 確かに、トイレの心配もあり、 水分を控えめにすることも 経験ありますよね でも、目的地へ行くまでは ガマンガマンと 言 …

足に汗をかくって経験 ありませんか 靴を脱いで 足裏が湿っているのに 気がつくことないですか   確かに、自覚はなくても 指の間がじめ～ってあります でも、これには理由があります   足の裏の汗って体 …

こんにちは、 間もなくランチタイムです 今日はどこで何を食べますか オフィスの中の会議室、 外食ですか     今日は食べる話ではなく ふくらはぎの鍛え方について お話します   &nbsp …

先日、自分の足のケアをしてびっくり カサカサしていました 特にかかと！ かたーい、かかと！     こういう悩みは 私だけでは なかったようです 今日のＮ○Ｋの情報番組でも 取り上げられていました 「 …

ふくらはぎは元気ですか 冷たくなっていませんか 手入れできないこともありますね 確かに、顔や髪は毎日チェックしてお手入れします でも、ふくらはぎはあまり着目していないですね   ふくらはぎを手入れしたり、動かす …

寒くなりましたが体調など崩していませんか 風邪もはやり始めているようです 身体を冷やしたままにしないために何ができるでしょうか 確かに、触れてみてください あなたの足、氷のように冷たくありませんか でも、入浴しても温まら …

実は冷えやむくみと姿勢は関係があるようですよ あなたの姿勢、普段は意識していますか 鏡でチェックしていますか 気を抜くと猫背になり、背中が丸まっていると、 老けてみえます   確かに、姿勢が悪いとやる気にも影響 …

こむら返りの経験はありますか   そう、寝ている時不意に、また、 履き慣れない靴で 歩いた後に起こりませんか   痛いですよね、 足の親指を持って足を伸ばせ、 と言われても難しいですよね   …