夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

先日、よもぎ蒸しを体験してきました よもぎは女性のためのハーブとは聞いていましたが 汗だくだくでした   確かに日本人には馴染みのあるよもぎ よもぎの入った草餅を食べた記憶が あるのではないでしょうか &nbs …

ウェストの引き締めになる歩き方は 大股歩きです   普段、自分が何センチくらいの歩幅で歩いているかご存知ですか 確かに、はじめの一歩を踏み出す時は、身長によって違いますが せいぜい４０～５０センチくらいです で …

秋になると、夜が長く感じますよね みなさまはどのような楽しんでいらっしゃいますか 読書、手仕事などいろいろできそうですね 確かに、読書の秋っていうのもいいですよね 読みたい本を何冊か買い込んでみるもよし！ でも、身体にも …

むくみ解消には、血流改善！ 運動しよう、筋肉をつけよう と訴えています   これから寒くなったらより意識をして 身体を動かしたいですね   確かに、むくみの原因は、 身体を動かすと言う点からみれば 同 …

誰もが経験があると思いますが、イタイと 思うことありませんか   そう、ひざです   ひざが痛いなあって思ったことありませんか   確かに、私は冬場になると、階段を降りる際にひざ関節が ぐぎ …

冷え症と一口にいいますが、 すべて同じ症状をもって いるとかぎりません   同じライフスタイルだから 同じ症状になるということでも ありません   確かに冷え症といっても ライフスタイルが違えば 同じ …

毎日、残業、ランチもデスクでコンビニのおにぎりをほおばり、 週明けに会議があるから今夜はさらに遅くなる、なんて 生活していませんか 疲れきったから外食、帰宅した部屋に戻ると気力もない からシャワーも億劫、なんてことありま …

コタツに入っていてもストーブの前に座っても一向に足先が 温まらないことありませんか 確かに、身体が芯から冷え切ってしまうことってありますよね 長時間、乗り物を待って風にされされたり、屋外での仕事をしていても 影響されます …

寒くなると悩むのが、むくみと言うよりも身体が 冷え切ってしまう時ですよね 一般的に「冷え症」と呼ばれるのは、血行が悪くなり、 手足の血のめぐりもよくない場合を指します。 「冷え症」は病気ではありません 確かに、足先が冷え …

かなり真面目ネタとして、リンパの役割について リンパがなぜ大事なのか、お知らせします リンパの成分は血液の血漿成分がしみでて 毛細血管の外にでてから、リンパ管に回収されて リンパ液と呼ばれます ころんで足をすり向いた時に …