夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

セルライトってご存知ですか   そう、ふとももによくみられる 皮虜のでこぼこです   確かに、お風呂上りに自分の足を鏡でみたり、 ストッキングを履く時に発見して ちょっとびっくりしますね   …

誰もが経験があると思いますが、イタイと 思うことありませんか   そう、ひざです   ひざが痛いなあって思ったことありませんか   確かに、私は冬場になると、階段を降りる際にひざ関節が ぐぎ …

胃腸の調子はいかがですか 急に涼しくなったり、昼間が暑くなったり 体温調節がたいへんですね いまさらですが、夏バテかな・・・・ ちょっと食欲も落ちていませんか 内臓の疲れや睡眠不足が重なって食欲も 落ちた時にするときのケ …

きゅっと引き締まった足首、 憧れますよね 同じ足でもきゅっとした足首の場合 印象が違います むくみで膨張した印象の足、すっきり 整えましょう コリをほぐすには筋肉をほぐすこと それだけではなく、筋肉を包んでいる筋膜を ほ …

  明日から仕事開始、今日までゆっくりしすぎてエンジンがかからない、と心配になりませんか そんな時のセルフケアは、やさしくさすって流します いつもより早めに眠ることをおすすめします   身体と心の両方 …

ジーンズやパンツを購入する時に ウェスト周りも気になりますが、 ももの外側のはりによって シルエットの印象が変わりますよね。 そんな経験をお持ちではないですか。   ももの外側が膨らんでいる場合は 内側の筋肉が …

サロンに来られるお客様で冷え症、 むくみでお困りの方は多いです 足も冷えていますが、顕著なのは ひざのうえと周りです   冷えているということは あまり筋肉を使えていない 可能性があります 冷えたひざ周りのお肉 …

サロンでの脚のトリートメントでは アキレス腱をさする手技があります   そもそもアキレス腱というのは、 かかとの骨とふくらはぎの筋肉の 付着部なんですね。   ギリシア神話のアキレスという英雄が 名前 …

足のむくみ専門家としてケアの方法を お伝えしていますが、その目的は むくみ解消がメインです でも、むくみを解消していくと あるものが改善できます あるものって何でしょうか セルライトです   そう、太ももの後ろ …

健康的に、美しく、単に外的なことでは なく身体の中まで健康で美しくなるには リンパを流すことなんです 流れにくいリンパを流さないとどうなるのか もう少し詳しくみていきましょう     ⚪️リンパは老廃 …