セルライトってご存知ですか
セルライトってご存知ですか
そう、ふとももによくみられる
皮虜のでこぼこです
確かに、お風呂上りに自分の足を鏡でみたり、
ストッキングを履く時に発見して
ちょっとびっくりしますね
でもセルライトの原因は、太って脂肪がついたら、
その脂肪が元になっている訳ではありません
むくみの原因は皮下組織に水が溜まって、
滞っている状態がむくみとなります
むくみとセルライトの関係は、
●毛細血管からしみでた組織液が細胞に栄養や
酸素を届けた後に循環して戻りますが、
バランスが崩れて皮虜の下にとどまってしまいます
●皮虜の下のとどまった、溜まった水分は循環できず、
皮下組織の中には、老廃物やたんぱく質がふえます
●老廃物やたんぱく質はやがて脂肪細胞や
皮虜の繊維などと絡まりかたまりを
作りはじめますが、これがセルライトです
滞った水分のほかに老廃物やたんぱく質と
脂肪細胞や皮虜の線維とからまってできた
塊だったんです
セルライトを解消してからだの循環を
スムーズにもどしていくには、
専門家のトリートメントを
受けることにより、解消できます
普段の生活の中でも、解消する方法が
あります
スクワット、塩分のとり過ぎに注意、入浴、
脚の筋肉を鍛える
そして正しいセルフマッサージです
正しいセルフマッサージについては
別に説明いたします