やはり気になる 足のトラブル 原因は○○だった
先日、自分の足のケアをしてびっくり
カサカサしていました
特にかかと！
かたーい、かかと！
こういう悩みは
私だけでは
なかったようです
今日のＮ○Ｋの情報番組でも
取り上げられていました
「足のトラブル」
「かかとの乾燥」
理想は
赤ちゃんの足！
確かに冬場になると
お顔の保湿はばっちりなのに
足までは・・・
というこがあります
でもあきらめたくないですね
春になったら
厚いタイツと
お別れがきます
その前にケアしておきたい
その原因は
４つだそうです
・乾燥
・間違ったケア
・姿勢や歩き方
・合わない靴
どれか当てはまりますか
最も注目すべき理由が
説明されていました
・乾燥･･･
肌の再生力が低下する
３０代以降は
特に乾燥しやすい
血行が悪く
肌の新陳代謝の悪い人も
要注意
・間違ったケア･･･
ハサミ、爪切りなど
本来角質を取り除くためではない道具を
使ったり、必要以上に
角質を取り過ぎてしまったりすることが
ガサガサの原因に
・姿勢や歩き方･･･
姿勢や歩き方が悪く、
かかとに体重がかかり過ぎると
角質が厚くなり、
ガサガサに
・合わない靴･･･
靴の中で足がずれ、
摩擦で角質が厚くなる
合わない靴は
ひざや腰の痛みにもつながるので
放置は厳禁
この４つの中から、
反対になることをすれば
いいということですね
どれかひとつでも
実践できたらいいですね
ガサガサしたかかとで
ストッキングの伝線は
作りたくないですね
次回から実践編を
アップしていきたいと
思います