夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

みなさまは普段、 コミュニケーションをとるときに 心がけていることはありますか     私はサラリーマンをしていたころ、 マイペースとお墨付きをもらっていました   自分では気配りタイプと …

昼間、温かくても夕方以降になるとぐんと 気温が下がりますね そんな時に、自分の身体が冷えているなあって 感じることはありませんか 特にどこが冷えているか観察したことが ありますか   私の場合は、腰からお尻にか …

人はなぜ、立っていられるのか 考えたことはありますか 月面では無重力状態だから はねてしまいます   そう、地球は地面へと引っ張る力が 働くから立っていられます この重力があるから 同じ姿勢を続けていると 血液 …

いつまでも健康で溌溂としていたい 若々しさを保ちたい 多くの方の思いは共通ではないでしょうか 若々しさを手に入れる秘訣や条件はあるでしょうか   この条件とすると 「運動」 「食事」 「休養」 このバランスが整 …

冷え込んでいますね 暖房がきいている室内でも 足元が冷えませんか 自分でも気がつかないうちに 冷たくなっています   天気予報が東京に雪とでていた日、 久々にやってみました   「レッグウォ―マー」を …

あなた自身、自分の身体の中で冷えているなあと感じる部位はありますか また、冷えていると感じた時はどのように対処していますか   冷え切った身体を温める方法 即日に解決できる解消法があります それは蒸しタオルを活 …

うたた寝をしてしまうことはありますか どのような状態でしょうか どっと疲れがでてしまった・・・・ 特に身体を使っていないのに疲れている・・・・・ こんな状態ではありませんか   動かないのに疲れている、それは身 …

先日、アロマセラピーを受けに行った時に言われたこと 「背中がぱんぱんでいらっしゃいました」 ええーー、背中がはっているんですね 肩や腰、ふくらはぎは張りは自覚症状がありますね 確かに自分の手が触れるところはわかりやすいで …

サロンにこられるお客様 やはり、足が冷えていらっしゃることが多いです 特に足首からすねにかけて冷えています 足腰が冷えるのは良くないですね そんな時にどんなケアすればいいかお伝えしますね   その前に、足首を冷 …

冷えに打ち勝つためにずっと温かいままでいられたらいいですよね   足のむくみ専門家としては、口を酸っぱくしてお伝えしていることがあります   「冷えの解消には筋肉を鍛えること」なんですね   …