夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

オフィスで働いていると終日、坐ったままで過ごすことありますよね そして、気がつかないうちに身体が冷えていて驚くことがありませんか 確かに、帰宅しようと思って支度をしている時に自分の手足の冷たさに驚くことがあります でも、 …

寒くなりましたね 身体の中で 思わぬところも 冷えていたりしますね   冷えに打ち勝つには、 簡単・手軽に 改善するだけではなく 生活習慣を含めた 改善が必要になりそうです 確かに、温め効果のあるものを 使って …

足のむくみ解消なのになぜ頭皮を取り上げるの？ と思いますよね 実はストレスにさらされていると、 つねに交感神経が優位に働くことに なってしまいます   起こるのが血行不良だったりします 確かに、冷えや肩コリやむ …

むくみにさよならしたいですよね かつて、私もむくみがひどく悩んでいました 夕方は足がぱんぱんで靴がはけないほどだったんです どう克服したか、その方法はいくつかありますが、今回は３つの方法をご紹介します   ●筋 …

アンテロープケアスペシャルトリートメントに来て下さいました 定期的にリフレクソロジ―に通っていた経験をお持ちの方でした   確かにくっきりとついた靴下の跡がきれいになりました ↓ 上の写真、左足の靴下の跡に注目 …

急に寒くなると暖房が恋しくなりますね みなさまはどのような暖房器具、温め方をしていますか 今回は冷え症さんにお勧めする外から温める方法をご紹介します   どのような方法があるでしょうか たとえば入浴 確かにこれ …

「ロコモシンドローム」 通称「ロコモ」をご存知ですか 2007年日本整形外科学会が 新たに提唱しました   ロコモティブ　シンドローム （locomotive syndrome）とは 「運動器の障害」により「要 …

お客様の声、 アンテロープケアスペシャルトリートメントに来て下さいました 靴下の跡が消えるといいなあと思い立ち申込んでくださったそうです 確かに靴下のあとはくっきりついていました   ↓   このとこ …

セラピストという職業は身体が資本です お客様に寄り添うにはセラピストの足腰がしゃんとしていないと施術ができません さらには柔軟性も必要です ふわっとのせる手は、緊張感がなく、お客様に負担のないタッチをめざすことなんです …

足のむくみ解消 いろいろな方法があります 足ツボ、血行を良くするアロマオイルを使う 滞りを流すマッサージ、ふくらはぎをもむ 筋肉を鍛える・・・・ 確かにいろいろとアプローチはできます でも、うーん、何から手をつけましょう …