夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

足に汗をかくって経験 ありませんか 靴を脱いで 足裏が湿っているのに 気がつくことないですか   確かに、自覚はなくても 指の間がじめ～ってあります でも、これには理由があります   足の裏の汗って体 …

耳が聞こえにくいこと ありませんか 耳鳴りがすることや ときにはくらっとしたり     こんな時は、無理をしないこと その原因がストレスによるもの だったら、一息つくことが 必要な時期かもしれません …

セルフケアで健康維持 美しさを手に入れる ツボ押し   今回のツボは、   心臓(左足)、 肝臓(右足)、 脾臓(左足)です   確かに、臓器として 意識することは ほとんどないですね &n …

どうしても同じ姿勢で作業をすると 肩こりが起こりやすいですね   久しぶりに受けた台湾式リフレ 肩こりのツボを押してもらい 痛い！と叫んでしまいました 台湾式は当日はだるくなりますが 翌日はスッキリします &n …

  疲れたなあという時にケアするツボ 今回は副腎です   これは、ホルモン分泌をしている 大事な臓器なんです   出しているホルモンは、 アドレナリン ノルアドレナリン   聞いた …

まだ寒い日がつづきます   春へ身体を軽くしたい、 でも疲れが取れない と言うことありませんか こんな時期に 疲労回復を早めたいですね 確かに、やろうと思っても 残業や家事育児、 もろもろの役割 やることがたく …

むくみに悩む方のために 毎日、できるセルフケアについて お伝えしています   その中でいただいた感想を、 ご紹介しますね！ 足がだるくて重い時に やってみてくださいね   下身リンパのツボについて & …

春の気配が 近づいています ショーウィンドウや 花屋の店先では 明るい色に 目がいきませんか     春らしいファッションに 身を包みたいですね 確かに流行色など 気になるところです でも、春までに …

本当に多くの女性が悩む「肩こり」 つらいですよね 事務職場の場合は終日パソコン作業 当たり前ですよね パソコン作業が多いから、ずっと同じ姿勢 目も酷使していますよね   そんな時に起こるのが「肩こり」 &nbs …

風が冷たいと、指先が動かないこと ありますよね そんな経験はありませんか   確かに指先がかじかんで 小銭がつかめないことがあります でも、そんな時にはいくら息を吹きかけても 手は温かくならないですよね &nb …