夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

スマートフォンを開いてかきこむ時間は一日に どのくらいですか その時、自分の身体の使い方を意識したことは ありますか 確かにパソコンもスマートフォンもどうしても画面に顔を 近づけることが多くなりますよね しかし、気がつく …

パソコン、携帯、一日どのくらい向き合いますか 電車に乗ってもほとんどの人がスマートフォンを 手離さずに見つめ続けています 確かにパソコン、携帯の普及によって、便利になりました でも、便利だから、いつでもどこでも情報を確認 …

女性が自分自信を冷え症だと自覚するのは 身体の中でどこが冷たい時だと思いますか たとえば、足先、手先、お腹、腰等など 一つでも思い当たしますか 確かに、握手をした時や何かを手渡しした時に相手の手が あまりに冷たいと正直、 …

かなり真面目ネタとして、リンパの役割について リンパがなぜ大事なのか、お知らせします リンパの成分は血液の血漿成分がしみでて 毛細血管の外にでてから、リンパ管に回収されて リンパ液と呼ばれます ころんで足をすり向いた時に …

みなさんは、どのように身体メンテナンスを選んで いらっしゃいますか 確かに街中には、整体・カイロ・鍼灸・エステ・リフレ等 多くのメンテナンス法がみられます でも選ぶ理由も様々ですね 場所、価格、自分にあっている、施術者さ …

ちょっとドキッとしたこと、靴下を履こうとして 足をみると・・・・乾燥しています まずい、これでは干物オンナになってしまう セルフケアで使うオイルが重要になってきます 確かにこれからの季節、CMでも乾燥対策のクリームが ば …

昨日は強く雨が降る中、どう過ごされましたか 私はアロマセラピーを受けに行ってきました このところ身体がどんよりしていると感じていたからです アロマセラピー後、スポーツをした後のように爽快な汗をかき、 少しのけだるさはあっ …

胃腸の調子はいかがですか 急に涼しくなったり、昼間が暑くなったり 体温調節がたいへんですね いまさらですが、夏バテかな・・・・ ちょっと食欲も落ちていませんか 内臓の疲れや睡眠不足が重なって食欲も 落ちた時にするときのケ …

そもそもよく耳にするリンパという言葉 何をさすのかご存知ですか それは身体の中をめぐる体液の一種で、 身体の中を流れています そのリンパの役割といえば、   ○体中にあるリンパ管の中を流れています ○老廃物を回 …

靴下の跡にサヨナラ そんな時のツボは輸尿管です 勤務中に水分補給しているのに、 トイレに行った回数が少ない方 もしかしたら、交換神経が優位だったのかも しれません。 足のむくみは、 ○水分代謝が悪いため起こります ○水分 …