足が乾燥したり硬くなったら、アボカドオイル
ちょっとドキッとしたこと、靴下を履こうとして
足をみると・・・・乾燥しています
まずい、これでは干物オンナになってしまう
セルフケアで使うオイルが重要になってきます
確かにこれからの季節、CMでも乾燥対策のクリームが
ばんばん表にでてきますよね
でも、決め手として、実際に選ぶ時は価格だったり、
容量だったり、効能の説明書きだったりしませんか
これからは自分でセレクトしたオイルでケアをしませんか
まず最初にお勧めするのが『アボカドオイル」
そう、あの森のバターと言われているやつです
お勧めする理由は
○硬くなった角質のケアにむいています
○忙しく日々の手入れができない方にもむいています
○中央アメリカ産で中央アメリカでは女性がお肌のお手入れに
使うオイルとしてたいへんポピュラーで肌を瑞々しくしてくれます
馴染みがないオイルかもしれませんが、保湿力に優れ、角質化した
足裏・かかと・肘などにぬるとやわらかくなります
さらに筋肉や肌の炎症を和らげます
肌に栄養を補給し、瑞々しいお肌になれそうです
どんなところで購入できるかといえば、
アロマセラピーの専門店がいいと思います
価格はどうですか
１００mlで２０００円〜３０００円
お手入れに５ml使うとして、一回あたり１００円程度でしょうか
使用期限については、
開封後は４ヶ月から半年程度
使い方ですが、
５mlのアボカドオイルにレモンとラベンダー・アングスティフォリアを
１滴ずついれてブレンドオイルを作ります
レモンの精油は光毒性といって塗った後に直射日光にあたらないように
注意が必要ですが夜に使えば大丈夫です
お風呂あがりに足に塗りましょう
まずは、かかとやタコ、マメのあとにていねいに塗り込みます
そのあとに半分のオイルを手に取り、両手で温めてから足先からひざまで
足裏からひざ裏までぽんぽんとタッチしていきます
足先からひざまでを何度も塗ってさすっていきます