夜勤明けの足のむくみ解消情報サイト

アロマセラピ―は、植物の香り（精油）を使って 心身の不調をいやし、健康維持に役立てる療法です この吸った香りは身体の中に入って どのような経路で働きかけるのでしょうか。 嗅覚と脳の仕組みについてお話しましょう 実はものす …

植物の香り（精油）を使って心身の不調を 改善し、健康維持に役立てるアロマセラピー 楽しみ方はいろいろあります 精油を薄めて肌に塗ったり、お湯に精油を たらして足浴したり、手浴したりすると 気持ちいいですね そして、肌に塗 …

アロマセラピーでは精油をベースオイルに 混ぜたマッサージオイルを作ります どのくらいの濃度でつくればいいか、 保存方法などについてお伝えします   精油は１滴でも香り豊かにかおります この１滴には自然界の恵みが …

生活の中にアロマセラピーをどんどん 取り入れてくださいね。 私がおすすめするアロマセラピーは 精油を希釈（薄める）して塗る方法 なんですよ では、なぜ薄めるか、原液で使わない 理由とは、   ⚪️精油は、葉・花 …

マッサージを受けに行く時、 アロマトリートメントを受けに行く時 どんな時ですか。 一ヶ月に１回はメンテナンスデーがある 旅先・出張先のホテルで、友人との旅で ゴージャスになどなど、選ぶ理由がありますね   &n …

むくみを解消するのにとても良い方法 がいくつかあります 運動や入浴などがあります その一つがマッサージです ではなぜマッサージがよいのでしょうか   ⚪️マッサージをすると筋肉のこりや 緊張をゆるめることができ …

自宅で森林浴ができる精油は パイン（オウシュウアカマツ）です   血液とリンパの滞りをよくします  むくみ解消の精油 パインは４０メートルもの高さになる 樹木です これだけの高さになるっていうことは、 栄養分を …

身体が温まり、自然とやる気が でてくる精油ブラックペッパー ご存知コショウ科の植物 乾燥させた種子から精油を採取します 肩コリ、冷え症、腰痛、筋肉痛などの ケアに適しています   ※写真はホワイトペッパーです …

多くの女性が悩む足のむくみ 夕方になると、足が 「重い」「だるい」「痛い」 なんてことは日常的にありますね むくみが起こる原因はいくつかありますが その一つ、同じ姿勢で一日中過ごして いませんか   座りっぱな …

植物から抽出された精油は それぞれ成分が含まれています 特徴は、科名、つまりは 所属する科名によって 特徴が似ている場合もあります   これは共通する精油成分がある ということになります。 むくみは、血液から沁 …