自宅で森林浴しちゃいましょう！
自宅で森林浴ができる精油は
パイン（オウシュウアカマツ）です
血液とリンパの滞りをよくします
むくみ解消の精油
パインは４０メートルもの高さになる
樹木です
これだけの高さになるっていうことは、
栄養分を吸い上げる力、「流れ」が
あります
パインをおすすめする理由は、
○精油成分の中の テルペン炭化水素の
αピネンという成分は、 森林浴をしたと
同じ結果を得られるから
○パインは北半球に多く分布され、
寒い地域で常緑種ということは、
身体を温める働きもあるから
○精油成分にテルペン炭化水素類が含まれ
その特徴である「鬱滞（うったい）除去作用」が
ありまさに血液やリンパの鬱滞を除去してくれるから
１０ｍｌで１６００円～３０００円で買えます。
妊娠初期は使用を控えます。
使い方はお風呂に入るとき、バスミルクとまぜて使います。
フットバスにも使います。
お部屋の中で香らせます。
希釈して、滞りのある部位に塗ります