一日の締めくくりにお願いしたいのは、
靴を履いたまま、
一日の終わりに
足指のケア
毎日、どんな靴を
はいていますか。
かかとの高い靴
かかとがない靴
スニ―カ―
素足にサンダル
サロンに来る方の
足の指をみてセルフケアを
お願いします。
指が曲がっていたり
指が重なっていたり
爪が変色していたり
親指をまわすと硬かったり
指にタコができていたり
何らかのトラブルを
抱えていらっしゃいます。
靴のサイズ、歩き方など
理由は様々です。
一日中、自分を支えてくれた足
特に足指のケアを最後に
お願いしたいですね。
お風呂に入った時
まず、指の間を石けんで洗い、
硬い部分をチェック
指をゆっくりまわし
軽くもんでください。
これだけで血流がよくなり
今日の疲れが解消できます。