むくみ解消のツボ 心臓
暑い夏のこと、
足ツボマッサージで
心臓の反射区に触れられた時
ものすごく痛い思いをしました
心臓は、元々たいへん頑強で
たのもしい頼りになる臓器です
なぜ、心臓の反射区が痛かったのか、
考えられる理由とは、
○身体中に血液を送り出すポンプで
ある心臓は、暑さのために消耗している
身体全体に新鮮な酸素を送り続けて
いたから
○酸素供給が終わった血液をまた
心臓にもどすために
血液をもどし続けていたから
○心臓のサポートをする
ふくらはぎの筋肉が使われず、
心臓の負担が大きかったから
普段は気にもとめない心臓ですが
循環器系統の要であり、
身体の中心器官です
では、感謝の気持ちを込めて
心臓のツボを押しましょう
左足の中指と薬指の間から
かかと側へ5cmほど下にあるツボで、
右足にはありません。
血液の循環を促進し、
下半身のむくみを解消します。
親指を心臓に当てて、
足の甲側から残りの指で
支えて挟み込み、
押しほぐします。
もむ力が届きにくいので
つま先に向けて力強く
突きあげるように
もむことがポイントです