むくみ解消のツボ 心臓


暑い夏のこと、

足ツボマッサージで

心臓の反射区に触れられた時

ものすごく痛い思いをしました

心臓は、元々たいへん頑強で

たのもしい頼りになる臓器です

DSC01995-2fa心臓

なぜ、心臓の反射区が痛かったのか、

考えられる理由とは、

 

○身体中に血液を送り出すポンプで

ある心臓は、暑さのために消耗している

身体全体に新鮮な酸素を送り続けて

いたから

 

○酸素供給が終わった血液をまた

心臓にもどすために

血液をもどし続けていたから

 

○心臓のサポートをする

ふくらはぎの筋肉が使われず、

心臓の負担が大きかったから

 

普段は気にもとめない心臓ですが

循環器系統の要であり、

身体の中心器官です

 

では、感謝の気持ちを込めて

心臓のツボを押しましょう

 

左足の中指と薬指の間から

かかと側へ5cmほど下にあるツボで、

右足にはありません。

血液の循環を促進し、

下半身のむくみを解消します。

親指を心臓に当てて、

足の甲側から残りの指で

支えて挟み込み、

押しほぐします。

もむ力が届きにくいので

つま先に向けて力強く

突きあげるように

もむことがポイントです