肩こり・腰痛になりやすい身体の使い方チェック！
今日も風が冷たく感じましたね
明日からは春らしい、気温に
なりそうです
身体が緩みそうですね
さて、雑誌の肩こり・腰痛、
セルフで万全！の記事より
身体の使い方によって
肩こりや腰痛を生みだして
いるようです
確かに、一日中座っていたり
パソコンに釘つけになったり
でも、自分の身体の使い方を
冷静にチェックすることは
ないですよね
そこで、よくあるパターンを
記載します
□片手持ちのト―トバッグがお気に入り
□ソファにどっかり座るのが大好き
□パソコン作業が白ちょうの首になりやすい
□書類を運ぶ時胸に抱えている
□ぺたんこ靴がお気に入り
□物を拾う時にしゃがまない
□タブレットをひざにおいて検索している
等など
だそうです
いくつ該当しましたか