風邪かなって思うときに押したいツボ
風邪を引いたわけではないのに鼻がつまることってありますよね
しかも、片方だけがつまってしまう
口呼吸したくなることもあります
そんな時に押したいツボをお伝えします
ずばり「鼻」のツボです
鼻の機能の中心は、その後ろにある東部の真ん中に位置した鼻腔です
その鼻腔の役割とは
・呼吸する空気のクリーニング作用
・加温加湿作用
・細菌やウィルスの感染を防ぐ作用
どのように押せばいいのか
ツボは両足の親指、真ん中あたりの外側にあります
親指の外側が柔らかくなるまで、グリグリと上から下へ押し滑らしてください
しっかりツボを刺激してくださいね