風邪かなって思うときに押したいツボ


風邪を引いたわけではないのに鼻がつまることってありますよね

しかも、片方だけがつまってしまう

口呼吸したくなることもあります

そんな時に押したいツボをお伝えします

 

ずばり「鼻」のツボです

 

鼻の機能の中心は、その後ろにある東部の真ん中に位置した鼻腔です

その鼻腔の役割とは

 

・呼吸する空気のクリーニング作用

 

・加温加湿作用

 

・細菌やウィルスの感染を防ぐ作用

 

どのように押せばいいのか

鼻のツボ

 

ツボは両足の親指、真ん中あたりの外側にあります

親指の外側が柔らかくなるまで、グリグリと上から下へ押し滑らしてください

しっかりツボを刺激してくださいね