８５％の女性がガマンできない⚪️⚪️⚪️
サロンに来られるお客様に生活習慣を
お聞きしています
８５％の方が、【間食をする】に丸を
つけます
それも【ほぼ毎日】に丸をします
甘いものの取りすぎは実は冷え性の素に
なるんです
ええーーー、衝撃ですよね。
なぜ、冷え性の素になるかといえば
⚪️砂糖は食べるとすぐに吸収され血糖値が
あがります
上がったら膵臓からインスリンが大量に出て
血糖値をさげます
⚪️今度は下がった血糖値をあげようとアドレナリン
ノルアドレナリン、甲状腺ホルモンなど複数が分泌
されてストレスが溜まっている時と同じ状況に
なってしまいます
⚪️血糖値の急激な上昇・下降を繰り返すことで
自律神経系・ホルモン系のバランスが崩れ
代謝異常、すなわち冷え性になっていくのです
こう考えるとちょっと怖くなりますね
知らず知らずに自分の中に代謝異常を起こして
しまっていること
では、どうすれば、間食しないのか
難しいところですが、アロマセラピーの活用を
おすすめします