季節の変わり目に取り入れたいアロマ


暦の上では立秋、秋の到来です

暑い毎日を過ごしていたので身体の中に

熱がこもっているかもしれません

そんな季節の変わり目にとり入れたい

アロマテラピーの力を借りながら

 

ローズマリー・ベルべノンを推薦

夕方に帰宅する際に、身体のなかから

溜まったものを外に出したいと意欲が

浮かんだ時に頭に浮かんだの

IMG_20150610_100250ローズマリー

ローズマリーベルべノンでした

 

なぜなら、

○肉体的に食事の食べ過ぎなどで疲労感が

抜けきれない時に強壮する力があるから

○暑さのために集中力にかけていると

感じた時に本来持っている能力を発揮

できるから

○身体の浄化も期待できるから

 

値段も手ごろなので、試しやすいかもしれません

ローズマリーにはほかにも種類があり、

ローズマリ―カンファーとローズマリーシネオール

前者は刺激のある香り

後者はさわやかな香り

アロマの専門店で香りを試してみてください

マンダリンとブレンドして、足首に塗るほか

両手で、背中の手が届く範囲に塗ってみましょう